可能是静脉血回流不畅所导致的，也可能与足底筋膜炎有关。长时间卧床或者站立不动，就有可能导致静脉的血液回流不畅，从而引起局部出现瘀肿和发紫的现象，可以通过使用按摩或者热敷的方法来进行改善，能加速局部的血液循环，有利于促进新陈代谢。每天晚上睡觉前要垫高下肢，促进下肢的血液循环。