可以通过清淡的饮食来改善症状，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃些香蕉，来改善拉屎拉不出来的症状。如果症状严重的时候，还可以使用开塞露药物进行治疗，但是使用药物的时候需要询问医生用药细节，并且还可以通顺时针按摩的方式来缓解症状，通过腹部的按摩，可以促进胃肠的蠕动。