一般是上火的，红枣性质温和，通常可以起到补中益气的作用，并且还有养胃和胃的功效，另外还有补气益血的功效，一般对于贫血可以起到改善的作用。如果在吃红枣的时候食用过多，也有可能会导致身体出现上火的现象，因此要控制食用量，另外平时还要避免吃一些辛辣以及油腻的食物，也要注意补充水分。