通常可以吃一些寒性味苦的食物进行调理，比如喝莲子汤，能够起到降火的作用，有助于缓解心火旺的症状，也可以在专业医生的指导下服用滋阴降火类的药物进行治疗。心火旺通常会出现心烦急躁，和面持口渴的现象，也可能会出现失眠和变干血尿的症状。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜。