舌裂最常见的原因就是上火导致的舌头上溃疡面出现。中医上讲，心热则舌裂而生疮，所以舌头开裂，舌头出现溃疡，是由于心火上炎所致。要注意保持良好的心情，避免情绪激动，避免有过大的思想压力。另外就是注意适当多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，不要喝酒，不要吸烟。