婴儿吃奶粉上火可以通过下列几种方式来进行缓解：第一、家长要让宝宝适当喝点温开水，有一定预防以及缓解上火的作用；第二、家长要给孩子多吃点新鲜的蔬菜水果，避免体内缺乏维生素；第三、家长要注意合理饮食，可以制作蔬菜汁给宝宝饮用，促进宝宝的肠胃蠕动。