胃肠气滞可以在医生指导下服用健脾以及疏肝理气的中成药治疗，同时配合使用一些增强胃肠道蠕动的中药，促进肠道蠕动，从而缓解患者的症状。胃肠气滞可能是不良的饮食习惯导致的，比如经常暴饮暴食，也可能是压力过大以及经常发怒导致的。平时要多参加一些体育锻炼，有助于增强自身的体质，饮食以清淡易消化为主。