湿热的症状体现于身体会出现红肿、发烧、胸闷等症状，而寒湿的症状是会出现皮痒和腹疼等症状。湿热和寒湿都体现在于一个湿字。湿热是由于体内阳气过盛，是而久之形成热，热因水湿入侵而形成湿热。寒热是由于脾虚受寒导致的。在平时的饮食中避免油腻、辛辣的食物。根据天气的变化增添衣物、适量运动。