吃右归丸上火，平时应该要多喝水，另外要少吃辛辣刺激以及油性食物，同时饮食方面要做到有规律，营养方面要均衡。也要多吃绿色的蔬菜和水果，需要适当增加膳食纤维类的食物，另外要多运动。因为这种药物属于中成药，有补肾以及填精的功效，主要能够治疗肾阳不足而引起的腰膝酸软以及精神不振等。