黄芪的作用是补气升阳，固表止汗，应该在医师指导下正确选择，自己不要随便喝。常用剂量15～30克/日，根据症状轻重来确定，轻者15克左右，重则至少30克。注意观察，避免上火。若有消化不良，食积气滞湿气重，尽量先不要喝。规律并控制饮食，忌口所有生冷辛辣零食，适当活动，避免熬夜，调养身体，增强体质。