枸杞可以泡水喝，也可以直接吃掉，在药店都可以买到，但是不易服用过多，因为服用太多枸杞的话，容易导致上火，经常用枸杞泡水喝可以有补肝明目等功效，平时在家里做饭煲汤的时候，也可以放一些枸杞，可以达到滋补气血的作用。