并没有太大的毒性。但是如果服用过量的话，可能会产生副作用，比如消化不良或者是腹泻，症状比较严重时，要及时的去正规医院就医，如果平常脾胃虚弱时，在食用后可能会加重症状，而且肝火旺盛的人群也不要食用。如果平常手脚冰凉，身体虚弱，并且体内湿气较重在食用柏子仁后可能也会出现副作用。