通常包括冰片，一般可以起到开窍提神的功效，也可以起到清热解毒的作用，还可以适当的吃一些薄荷，通常可以起到杀菌的作用，还有助于起到醒脑的功效。如果经常出现疲惫的情况，一般可以配合医生服用冰片或者薄荷进行调理。在日常生活中还应多注意休息，避免过度劳累，也应注意饮食的营养均衡。