通常是有效果的。羊奶是属于营养价值比较高的食物，尤其是里面蛋白质含量比较丰富，在喝了之后能够补充机体当中所需要的营养物质，对于气血不足所引起面色苍白和四肢乏力，也能够起到缓解。存在气血不足多数是长期劳累过度所引起汇市，面色变得比较苍白，有可能还会出现四肢乏力等等症状，必要时还需要通过口服补气血药物来进行改善。