可以给宝宝吃些清热的蔬菜，比如黄瓜以及苦瓜等。黄瓜和苦瓜在食用以后可以起到清热降火的作用，能够去除心火，在给宝宝熬粥的时候，也可以适当放入些绿豆，也能去心火。平常还要保持饮水充足，能够避免心火发生，减少吃油炸的食物，也不要吃辣椒片等易上火的垃圾食品。