平时工作劳累出现了腰疼，而这种情况一般都属于肾气虚和肾阳虚的。但是肾气虚比较常见，而肾阳虚少见。建议平时可以先治疗肾气虚。因为肾阳虚的人群比较少，如果用滋补肾阳的药物可能会造成相反的效果。补肾阳的药物多偏热偏燥，服用以后可能会影响身体，造成失眠，乏力，以及食欲减退。