可以吃阿胶、大枣、枸杞、红糖等补气血的食物，另外也可以在医生指导下服用补中益气的中成药物来治疗，药物能够缓解气虚和脾虚引起的四肢疲乏无力和食欲下降现象。在日常生活中还要养成良好的饮食习惯和生活作息时间，不可以过度熬夜，因为过度熬夜之后很可能会使免疫力低下，病情也会加重。