苏木的作用是活血化瘀、消肿止痛，多用于跌打损伤、瘀血肿痛、骨关节疼痛、血瘀闭经、产后瘀血、恶露不净等。走路扭脚，可以在医生指导下选择，可以煎煮内服或煎水外洗，或加入其他同类中药比如红花，或外用红花油。必须多休息，先不要下地活动，坐姿或平卧，患肢抬高，使血液回液，有助于尽快好转。