一般来说，羊奶与母乳比较靠近，不容易引起上火的症状。而饮用牛奶之后，如果不能及时分解蛋白质，出现上火症状的几率比较大。并且与牛奶相比，羊奶更易于消化，通常人体对羊奶的消化率可达到90％以上。如果对牛奶蛋白不过敏，也可以选择牛奶，主要根据患者的喜爱而定。