吸收不好的瘦子可以通过少食多餐，提高肠道吸收率可以有助于增肥，也可在专业医生指导下服用促消化的药物或者调节肠道菌群的药物进行调理，都有助于肠道的吸收，从而达到增肥的效果。长期吸收不好可能会导致患者出现消瘦乏力等不良症状，严重也可能会出现贫血症状。日常生活中要减少生冷食物的摄入。