如果是感觉到食欲不振，身体的乏力，一般有湿热，大部分是夹杂脾虚引起的。建议在医生的指导下使用健脾利湿清湿热的药物。比如常用的药物有薏苡仁，茯苓，三仁汤加减治疗，都会有帮助的。尤其日常饮食要尽量的清淡一点，减少肥腻，尽量的多参加健身活动，增强身体的新陈代谢，有助于缓解脾虚湿热的症状。