荔枝量少食用的话不会出现上火的情况，但是如果吃太多不控制饮食习惯，那么就会容易导致上火。荔枝其实配合一些水果具有一定的败火作用，吃荔枝的时候也要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免导致上火。特别是对于一些太凉的荔枝，吃太多可能就会导致腹痛和腹泻等症状发生。