哺乳期生气奶水变少可以口服一些催奶的药物来进行调理，也可以适当的多一喝一些汤水，多喝一些排骨汤或者是猪蹄汤有利于奶水分泌。哺乳期间千万不要过度的生气，生气一般都会导致回奶的症状，一定要放松心情，不要太过于紧张，每天保持充足的睡眠，多吃一些优质蛋白，高维生素的食物。