十点后为什么不能泡脚

(女,50岁)我平时很注重养生,每天晚上都会坚持泡脚,无论多晚都会执行,已经养成了一个习惯,聊天中听同事说10点之后不能泡脚,十点后为什么不能泡脚?

精选回答

李赛群副主任医师

益阳市第一中医医院「三级甲等」 中医内科

10点以后不能够进行泡脚,指的是晚上10点之后不建议再进行泡脚。晚上10点以后的时间,也就是人快要睡觉的时间。在这个时候如果进行泡脚,全身的毛细血管会在热水的刺激下完全扩张,致使人体的血管处于松弛状态。会造成人体血容量减少以后,血压有所下降。此时人如果平躺下来进入睡眠阶段,会造成身体各脏器供血不利现象。

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