能有效的促进脚部的血液循环、脚部能感到温暖、消除一天的疲劳、改善失眠、多梦的症状，还有祛风除湿的作用。生姜粉具有发汗解表，温肺止咳的功效，适合体质阳虚的人泡脚，体内有热的人不适合用生姜粉泡脚。平时要注意休息，不要太劳累，要注意保暖，不要着凉，饮食上要多吃一些清淡的食物。