桑葚药食两用，作用是补肝肾、益精血，医生说的对，不要放入冰箱，不能吃过凉的，对胃不好。尤其是阳虚胃寒，消化不良，湿气重，便稀腹泻者，常温的桑葚也不应该吃，更何况放入冰箱了。若身体健康无异常，可以适量吃，常温即可。而且要注意观察，不能吃多了，吃了之后可以喝点热水，避免其影响。如果泡入姜汤食用，更没有影响。