可以多吃一些山药、枸杞、大枣、莲子、陈皮等两用食物，必要时，患者可以在医生的指导下，使用一些疏肝解郁类的中成药物来进行治疗，能够有效的改善症状。患者出现这种情况可能是长时间的作息不规律导致的，或者是久病不愈引起，就会出现全身乏力和腰膝酸软的症状，或者还会出现腹胀和大便溏稀等症状。