头风病的改善首先可以考虑药物治疗，但是需要先到正规的医院检查头部Ct，排除颅内疾患的可能性，一般认为过度劳累或者情绪太激动可能会造成头风，可以通过休息来帮助减轻。由于头风病是慢性的阵发性疾病，表现为慢性头痛，像是大家常说的偏头痛和神经紧张性头痛，持续发作很容易影响到生活品质，建议平时要保持比较愉悦的心情。