枸杞对于阴虚阳虚有用，枸杞补肾阳虚还是肾阴虚，吃法不同补的不同，若是单味服用枸杞，一般是用来补肾阴虚的，若是进行泡酒的话，则多是用来补肾阳虚的。不同食用方法，补肾虚的效果是有所差异的。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。