要通过饮食方面进行调理配合口服清热去火类药物来治疗，才能有效去除体内虚火。身体虚火比较旺时，会出现四肢发麻以及头晕眼胀，还会有皮肤干燥以及喉咙肿胀等症状。饮食上要适当喝一些绿豆粥或者是红豆粥等食物，能够起到清热去火作用，也要养成良好作息规律保证充足睡眠，不要长时间熬夜。