可能是交感神经比较兴奋引起，或者是做噩梦都导致，不排除是神经衰弱所引起。对于神经衰弱引起的，可能会出现入睡困难以及睡眠质量差和睡眠较浅的现象，还可能伴随着睡觉引起的症状，需要在医生指导下口服营养神经的药物以及镇定的药物，能够使症状得到明显改善。同时还需要放松心情、缓解压力。