吃鸡蛋上火吗

(女,35岁)我一直特别爱吃鸡蛋,但是这两天跟朋友在一起聊天的时候,朋友说吃鸡蛋有可能会上火,吃鸡蛋上火吗?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

通常不会上火,鸡蛋是属于一种营养比较丰富的食品,含有大量的蛋白质以及钙物质,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以增加身体免疫力,因此吃鸡蛋并不会导致上火,但若一次性吃太多,有可能会引起消化不良,还有可能会加重肠胃负担,因此在吃鸡蛋的时候也要注意适量。另外也要注意其他食物的摄入量。

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