一般可以通过多休息进行改善，也可以通过多喝温热水进行缓解，如果没有好转的话，需要到正规医院进行详细的检查，根据检查的结果选择合适的治疗方式。额头发凉出冷汗可能是由于不良的饮食习惯所造成的，还有可能是感冒所引起的，但是也不排除是患有胃病所导致的。在日常生活中要注意多休息，另外也要注意合理的饮食。