可能是睡觉姿势的原因，也可能是张口呼吸导致的，还可能是老年人患有心血管系统方面疾病或者脑血管系统疾病的原因。通常可以改善睡觉姿势进行缓解，如果是老年人，最好到正规的医院进行检查，查明具体的病因后，在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施。在日常生活中要养成良好的作息习惯。