血压的正常值范围是高血压在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，低血压在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，如果在监测血压的时候超过了正常值或者是低于正常值，都属于是血压的异常，应该及时的进行控制。在测量血压的时候，一定要保持平稳的情绪，不可以做剧烈的运动，否则就会影响到检测的结果，平时注意劳逸结合。