五味子在中药里面属固涩的效果，一般收敛固涩，益气生津，补肾宁心等效果。所以如果是有点植物神经功能失调，可以少量的泡水喝。一般禁忌不是很大，但尤其要注意，由外邪就尽量不要使用。久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠都可以使用。建议在医生指导下用药是比较安全的。