疏通经络可以通过按摩或推拿的方法进行，也可以去专业的中医馆，通过针灸或理疗的方法刺激穴位，比如足三里穴和合谷关穴等，可以达到调理脏腑，疏通经络的目的，也可以使用艾灸的方法散寒祛湿。经络堵塞会对健康产生很大的影响，比如会出现手脚发麻和冰凉，需要及时的疏通，预防多种疾病的发生。