大便拉出未消化的蔬菜主要是肠道消化功能不良所引起的，也可能是脾胃虚弱所引起，如果肠道菌群失调也可能会导致消化不良，使用益生菌来进行调理，益生菌可以促进肠道蠕动，可以调理肠道菌群失调。在吃东西的时候不要吃一些过硬或者是过辣的食品，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。