虫草泡水喝可以用文火把虫草炖煮10分钟左右，倒入茶具中饮用。因为虫草本身含有细菌以及真菌孢子或者寄生虫，用开水煮10分钟能够很好的消灭，也有利于虫草内的营养挥发，能够是人体很好的吸收利用。泡过茶的虫草不要丢，可以嚼服可以吃虫草的，营养价值充分的被利用。虫草茶可以增加人体抵抗力。