正确的食用山药是不会增加脾虚的。山药具有健脾益阴、养胃补肾的功效，临床上常用山药治疗脾虚久泻、食欲不佳等症状。山药还具有润肺止咳的功效，可以有效的改善咳嗽的症状。长期的吃山药，也会增强人体的免疫力，对男性的性功能障碍也有一定的疗效。有便秘症状的人群是不宜食用山药，会加重便秘。