一般需要减少热量较高的食物摄入，并且多吃一些流质性食物进行调理，还要做到少食多餐，能够缓解脾虚积食的现象，还需要进行腹部按摩以及推拿等方式能够起到健脾消食的效果。出现宝宝脾虚积食一般是喂养方式不当或者让宝宝吃太多引起，还可能是摄入过多热量高的食物所造成。