大多数需要加强自身营养调理。可以适量的吃水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类，其中含有矿物质和微量元素，还含有维生素和蛋白质，能够满足体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力，有利于身体恢复，还可以缓解体质虚弱引起的容易出汗和盗汗症状。平时要避免身体过度活动，多注意休息，有利于身体好转。