气阴两虚的患者，平常的时候要注意适当的多吃一些，具有益气健脾以及滋阴养肾效果的食物，常见的有玉米、红薯、牛奶、山药以及木耳香菇等。另外平常的时候要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。同时还要注意保持情绪平和，避免暴躁、焦虑以及懊恼之类的不良情绪。