具体是否对身体有害，要根据梦遗的次数以及原因来确定。如果只是偶尔的梦遗，并且是在青春期时段发生，属于生理性梦遗对身体是没有危害的，而且在长期没有性生活的情况下，还会使存在精囊内的精液排出体外，属于正常的现象。如果梦遗比较频繁，且伴随精神不佳，体乏无力的情况，就要考虑是肾虚，应及时去医院就诊。