喝酒之后可以喝小米粥，小米粥具有养脾健胃的作用，能够很好的缓解喝酒后的呕吐恶心症状。也可以喝水果汁和蔬菜汁如苹果汁、西红柿汁等，能够很好的帮助酒精分解消化，也能缓解酒后胃部不适症状。另外饮酒后也可以喝酸奶，蜂蜜水，白开水，能够促进肠胃的蠕动和消化，帮助酒精代谢，起到养胃护胃的作用。