一般可以通过改善饮食的方法进行调理，比如适当吃些有助于清热去火的食物，比如绿豆粥以及苦瓜汤和百合粥等等，还可适当喝些金银花茶或者是菊花茶，另外也可配合医生采取牛黄清胃丸或者是藿香清胃颗粒等药物。如果有肠胃火气大的情况，多数是吃了一些辛辣和刺激性的食物所导致的，还有可能是饮水量少所引发的，因此还要去除不良的诱发因素。