夏天喝红糖水上火吗

(女,28岁)我今年夏天在来月经的时候总是出现痛经的情况,母亲说可以适当喝些红糖水,我担心会上火,夏天喝红糖水上火吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

有可能会上火,因为红糖水中含有的糖分比较多,如果一次性喝太多就有可能会出现上火的情况,因此在喝红糖水的时候一定要注意适量,尽量不要一次性喝太多。另外在来月经期间也要注意做好保暖工作,尽量避免受凉。并且也要注意饮食合理,尽量以温热的食物为主,但最好不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品,以免加重痛经的情况。

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