在饮食上可以适当多吃一些含果糖的食物，也可以多吃富含维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜，比如西瓜、苹果、猕猴桃和生菜等，直接蔬菜和水果能够补充宝宝体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。另外也可以给宝宝适当做一些药膳煲汤，可以用黄芪或者是党参煲一些骨头汤喝，能够增强免疫力，缓解多汗现象。