可以适当地进行深呼吸，通常有助于缓解心慌的症状，另外也可配合医生采取抗心律失常的药物进行治疗，但由于引起心慌的原因不同，因此缓解的方法也是不相同的。心慌多数是情绪激动所引发的，还有可能是过度劳累所引起的，也有可能是心律失常的原因，因此要明确发病原因，然后进行对症支持治疗。