可以口服滋阴降火和清热解毒的药物来进行调理，也可以多吃一些苦瓜、西瓜具有降火的功效，上火后可能会有口舌生疮和咽喉肿痛的现象。需要控制艾灸的次数，艾灸具有温中散寒的效果，可以缓解手脚冰凉和体寒，促进新陈代谢。调节阴阳平衡，对身体起到保健的效果，要根据个人的体质治疗。